怎么有效度过减肥平台期?
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：怎么有效度过减肥平台期?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
度过减肥平台期的办法，平静对待平台器经历减肥平台期要用正确的方法和心态去应对。不要偏食，饮食要均衡，改变运动方式如果是习惯跑步骑车，力量训练等运动。
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2021-04-14 21:59
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