夏天减肥妙招
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：夏天减肥妙招
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满意答案
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
夏天减肥的妙招在于夏天，时间长容易在户外活动，但是不建议在阳光直射的时候进行减肥，以免造成中暑，可以在早晨和晚上进行减肥，增加一定的运动量，主要是户外运动，同时对饮食大卡进行总量的控制，如果出汗多还应该多喝水，水中加有少量的盐分以补充丧失的电解质
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2021-04-15 03:09
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