吃苹果减肥有效吗？
2021-04-14 1人回答
健康咨询描述：吃苹果减肥有效吗？
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
如果觉得肥胖想减肥地话，建议平时合理控制三餐，晚餐可以以苹果来代替主食，每天坚持两个小时的走路和跑步运动，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康，建议坚持住。
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2021-04-15 14:59
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