2021-04-14 2人回答
性别:女年龄:16岁
健康咨询描述:1年前,不想说话,经常睡不着,越想要忘记的事越忘不了,有时候做的什么我自己都不知道
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病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在一定的紧张,焦虑,抑郁等负面情绪困扰,也有一定的人际交往障碍问题,是不是最近受到了事物刺激,精神压力过大,过分的强化问题造成的原因!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题思虑过度,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好的找到根源解决问题,同时注意情绪状态调整,不要受到负面情绪的困扰,更不要给自己太大的压力,多去做一些积极开心的事情,培养兴趣爱好,保证充足的睡眠和休息,来淡化情绪都利于状态的改善
其他答案 (1)
病情分析:
上午好。从你说的情况来看,有明显抑郁症状,明显影响正常生活,人际交往,而且持续时间不短了,原因很复杂,对于青少年来说,与学业压力,亲子关系,家庭氛围,性格敏感等因素有关。
指导意见:
要和家长说一下,尽快去医院看一下心理门诊,需要遵医嘱服药治疗调理,务必重视,现在的情况会恶性循环,服药治疗是首选方案。
另外,要与家人,朋友聊聊,说一下自己的压力,烦恼,痛苦,情绪需要一个出口,不能总是一个人扛着。
注意劳逸结合,规划一下自己的时间,提高学习效率,学习之余,要流出一些娱乐,运动的空间。