久坐腰疼怎么办？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：久坐腰疼怎么办？
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满意答案
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- 王富 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
久坐腰疼的情况非常多见，首先就是要避免久坐，经常的起来活动一下，坐着的时候也要注意坐姿另外要注意保暖，防止受凉可以经常的做一下腰部的热敷，比如说理疗打怪，另外要加强锻炼来增加腰背部肌肉的力量和强度提高肌肉的耐力。
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2021-04-15 09:45
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