春季孩子吃什么菜预防感冒？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：春季孩子吃什么菜预防感冒？
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- 班存芳 主治医师
- 滨州市中心医院
指导意见：
春天多风，天气干燥，一定要注意及时为宝宝补充水分。同时为了提高免疫力预防感冒也要注意保证钙质的充足供应，含钙丰富的食物有芝麻、胡萝卜、海带、芥菜、虾皮等。多补充维生素C，如柑橘、苹果、西红柿等。饮食应以清淡，富有蛋白质、维生素和微量元素及易消化食物为主，不要让孩子吃过于油腻的烧烤油煎食品。
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2021-04-15 12:44
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