预防焦虑症的方法都有哪些？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：预防焦虑症的方法都有哪些？
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
预防焦虑症的方法主要有平时一定多培养些兴趣，爱好出现焦虑的时候，一定找一些别的事情去做，比方说可以听一些轻音乐去户外运动，找别人聊天。看看搞笑的视频，总之只要出现焦虑，那就找一些别的喜欢的事情来分散注意力。凡事要学会顺其自然，不要过多的追求完美。
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2022-11-04 06:55
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