减肥期间饿了该吃什么
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：减肥期间饿了该吃什么
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间需要合理的膳食，特别是晚餐尽量少吃主食，如果减肥期间出了饿了的这种情况，可以适当的以水果来代替，比如说吃一个苹果，同时晚饭过后进行步运动两个小时，有助于加快减肥的效果，也有利于身体健康。
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2021-04-15 15:51
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