减肥饿了吃什么好
2021-01-31 1人回答
健康咨询描述：减肥饿了吃什么好
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
减肥期间一定要合理控制三餐，如果出现饿着的情况，可以适当的吃一些水果，尽量少吃油腻刺激性的食物，饮食上一定要做到低盐，低脂，低糖，晚饭过后每天坚持两个小时，走步或跑步运动，有助于达到减肥效果。
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2021-01-31 16:26
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