2021-04-15 1人回答
性别:女
健康咨询描述:如何巧用生理期减肥
满意答案
病情分析: 月经期间属于免疫力比较低下的情况,不适合进行减肥,还是建议等月经后的7天属于减肥的黄金期!建议合理控制三餐,晚餐少吃主食,以蔬菜水果代替,每天坚持走步运动两个小时,有助于加快减肥的效果。
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