孕妇睡不着怎么办
2021-04-15 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇睡不着怎么办
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满意答案
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- 周齐 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
指导意见：
你好，怀孕期间保持良好的睡眠习惯，早睡早起，在睡觉之前不要看手机，或者是情节激烈的电视剧或者是电影,睡觉之前也不要喝茶水，放松心情，可以听点舒缓的音乐。
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