酸奶饭前喝还是饭后喝减肥？
2021-04-15 1人回答
健康咨询描述：酸奶饭前喝还是饭后喝减肥？
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
酸奶可以在饭前喝的，但是不应该空腹喝，可以喝一些低糖的酸奶，或者是无糖的酸奶，这样更加有利于减肥，减肥期间需要注意营养物质的均衡，减少卡路里的摄入，适当的增加运动
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2021-04-15 20:16
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