我想长高觉得现在的身高太矮了

病情分析：
身高155，体重45公斤，还能长高吗，人的身高是受遗传因素，环境因素和后天营养因素影响，遗传因素占70%，后天营养和锻炼占30%，建议你到正规三甲医院骨科就诊，看一下你的做一下膝关节X光片检查，看一下你的骨骺线是否完全闭合，如果没有完全闭合，还有增长的空间，如果完全闭合，说明你的骨骼已经定型，基本上再不能长高，建议你只有在骨骺线没有完全闭合之前，通过锻炼身体和饮食调理才能促进身体长高，比如每天早起慢跑半小时以上，平时要多打篮球，排球，足球，游泳，跳高，跳绳等运动，平时要多吃一些富含蛋白质高的食物，比如牛奶，鸡蛋，豆制品，坚果，动物肝脏，牛肉，猪肉，鱼虾海产品等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料，平时太阳出来的时候到户外多晒着太阳，每次15分钟到半小时有助于钙的，腹部保暖，避免着凉，避免熬夜，保证充足睡眠时间对长高都有帮助，你现在已经22岁了，长高的希望不大，但也不要吃各种增高的产品和增高的药物，对长高是没有帮助的。

2021-04-16患者追问

医师我看淘宝上有人吃增高药物都长高了看得我都想买来试试看了但是也觉得自己长高空间不大……篮球跳绳一直有在锻炼还有吃一些蛋白质的食物一直155没有高

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2021-04-16医生回复：

你好，千万不要相信网上的宣传，人的骨骺线闭合之后，身体就不能再增长了，吃任何增高的药物和增高的产品对长高是没有任何意义的，顺其自然吧，要在浪费钱。

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2021-04-16患者追问

好的知道了谢谢医师

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2021-04-16医生回复：

你好，不用客气，人的身体高矮不重要，人的身体健康才是最重要的。

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