膝盖软骨磨损可以对沙袋做踢腿运动吗？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：膝盖软骨磨损可以对沙袋做踢腿运动吗？
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满意答案
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- 陈坚 主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
软骨损伤在恢复期不要做用力踢沙袋的动作，要等病情完全平稳以后，活动时没有疼痛感，膝关节也没有肿胀的时候，可以适当的练习踢沙袋的动作，但锻炼的时候时间也不要过久，强度不要太大。活动量以运动后不引起酸痛肿胀的症状为宜。
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