2021-04-16 5人回答
性别:女年龄:36岁
健康咨询描述:易怒、易暴躁、没耐心.经理动不动就发脾气
满意答案
病情分析:
从你描述的情况来看,情绪极其不稳定,容易发脾气易暴躁。这种情况一般考虑可能与你日常生活环境造成的精神紧张,心理压力大及个性敏感脆弱有关。
指导意见:
建议调整心态,放松心情,减轻压力,学会管理和控制情绪,遇到问题换个角度。也许心情就会愉悦许多,平时多和家人及朋友沟通交流,释放内心的压抑,以取得他们的支持和帮助。
其他答案 (4)
病情分析:
从你的描述知道,你出现的这些情绪的变化最主要的就是心理方面的因素,这种情况必须进行调节,不然会对你的身体和生活造成影响。
指导意见:
建议你可以先进行自身的调节,养成良好的生活习惯,每天进行适量的运动,平时多与家人朋友进行沟通交流,培养自己的兴趣爱好,减轻压力,精神放松,遇到事情一定要控制自己的情绪,学会调整自己的心情,坚持调节一定会有改变。
病情分析:
首先要学会控制好自己的情绪,遇事学会用情操,不要用情绪!多看看有关心理方面的书籍,多看看学会控制好情绪的书籍!
指导意见:
平时多做放松训练,做些令自己可以放轻松下来的事情来转移注意力和关注点,加强锻炼来慢性愉悦自己!多和家人朋友沟通交流!相信自己可以,加油!慢慢调整,你可以的!
病情分析:
你好,这位女士,从你描述的状况来看的话,说明啊,你现在在很多问题上你纠结,比如说在经济问题上,在情感问题上,在家庭的关系问题上,或者在其他的人际关系上等等,有一些问题没有得到很好的解决而又找不到排解的渠道。
指导意见:
这种情况下建议你冷静的时候,要把这些问题一一的理清楚,并找出对应的解决办法,养成良好的生活习惯,适度锻炼身体,发展自己健康的爱好等等,如果觉得自己做不到的话,就请你找当地的心理咨询师进行一对一的心理咨询,或者在这个平台的在线咨询里找心理咨询师进行心理咨询,相信对你会有很好的帮助
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,易怒,易暴躁,没有耐心,动不动就会发脾气,可能是性格暴躁,生理期内分泌以及心理精神因素有关。
指导意见:
首先应该到正规医院进行常规检查排除内分泌的原因,平时应该学会调节心态心态,学会自我进行减压放松自己,养成良好生活习惯和规律作息时间,合理膳食营养平衡,劳逸结合进行观察,必要时咨询心理医生的指导治疗。