2021-04-16 1人回答
健康咨询描述:怎么才能快速减肥
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病情分析: 快速减肥比较冲动。想要减肥,在饮食习惯,减少热量摄入,加强运动,加强锻炼,这是健康的减肥过程。减肥过程中避免吃一些高热量,高糖量,高脂肪的食物,避免吃辛辣,油腻,刺激的食物,避免吃零食。
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