缺锌这怎么补？
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：缺锌这怎么补？
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满意答案
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- 李萍 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
缺锌使用锌剂补充最快，但日常补锌还是要以食物补充为主，选择含锌高的食物，如瘦肉海产品等，新区轻度缺乏，可通过饮食补锌，选择含量较高的，15叫，如海产品，瘦牛肉，瘦猪肉，动物肝脏，豆类，燕麦全谷类，松子，山核桃，花生等，锌是人体所需的微量重要微量元素
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2021-04-16 12:54
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