紧张，焦虑，太在意别人的看法，不够自信

病情分析：
你好，根据你的描述，孩子可能考虑缺乏自信。建议平时对她多鼓励多表扬。尽量去强化孩子的优点。可以平时多带她去公共场所，或者带他去散步，陪她一起看书学习。可以多与她谈谈心里话。必要时可以找心理咨询师疏导。

病情分析：
你好，出现以上情况的话，最好去带孩子看一下心理医生，或者是看一下精神科比较好的。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，生活规律，不要熬夜，放松一下心情，缓解一下压力，可以多与孩子沟通交流一下，如果有不舒服或者不顺心事的事的话，让他说出来可能会心里好受一点，多带孩子参加一些有意义的集体活动，多和外人接触，以锻炼其胆量。