2021-04-16 1人回答
性别:男年龄:20岁
健康咨询描述:胸前赘肉,肚子大,屁股也大,想问问医生有没有什么方法可以减掉
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病情分析:
你好,依你描述现在是胸前,肚子,屁股赘肉较多,主要是由于平时没有注意好饮食运动过少导致脂肪堆积过多所致,建议平时要控制好饮食,不能够吃油炸类,油腻及高热量的食物,少吃零食,多做一些体育运动,特别是慢跑快走,游泳骑车等,运动,每天坚持至少30分钟,适当做一些深蹲和仰卧起坐。减肥是一个漫长的过程,不能急于求成,必须坚持