最近三天觉得小腹疼腰疼腰还觉得有点酸腰使

病情分析：
最近一直在家呆着，但是近三天来感觉腰有点酸痛，这种情况考虑是由于在家长期的久坐玩手机电脑引起的疲劳损伤的，这种情况可以在腰部酸痛的部位贴上关节止痛膏治疗，需要注意劳逸结合。

病情分析：
你好，很高兴为你解答，根据你的描述，考虑有可能是腰肌劳损，跟长时间弯腰有关系，治疗上，建议休息，局部我，热毛巾热敷，外敷膏药，外敷骁出古兵苗家贴，避免剧烈运动，避免长时间弯腰，注意保温，避免受凉，观察一段时间看看再说。

病情分析：
你好很高兴为你服务，出现小腹部腰部酸痛，有无过度劳累受凉的情况，有无尿频尿急尿痛症状。

指导意见：
骨科泌尿科专家查体检查一下压痛点以及直腿抬高试验，必要时尿常规b超检查一下排除泌尿系疾患或腰肌劳损筋膜炎可能，热敷或烤灯烤电，外用氟比洛芬凝胶贴膏，多喝水