经期跑步的好处和坏处
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：经期跑步的好处和坏处
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，月经来临以后要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激寒凉的食物，要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，保证充足的睡眠，避免熬夜的。在月经来临期间，不建议有跑步这种体育活动的，可以适当的散散步的。
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2021-04-16 20:23
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