血压高应注意什么好
2021-04-16 2人回答
健康咨询描述：血压高应注意什么好
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满意答案
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- 颜承尧 副主任医师
- 滕州市中医医院
指导意见：
您好：血压高要注意低盐低脂饮食，不要吃过咸、油腻、高脂肪食物，每日食盐摄入量不能超过6g，不吃动物内脏，肥肉，动物油，动物皮，油炸食物，饮食尽量清淡，多吃蔬菜水果，多吃五谷杂粮，戒烟酒，肥胖的话要减肥，保持正常体重，不要熬夜，避免生气激动，保持情绪稳定，经常测量血压。
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2021-04-16 20:02
其他答案 (1)
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- 陈文韬 副主任医师
- 鄂州市中心医院
病情分析：
高血压这种疾病主要在于平时的防护及保养，一般以低盐低脂清淡饮食为主，多喝温开水，不要吃生冷辛辣刺激性的食物，注意避免劳累熬夜，尽量不要吸烟饮酒，以免加重血压的负担要多吃新鲜的蔬菜，水果及粗纤维类的食物
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2021-04-16 20:02
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
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