便秘腹胀咋办？
2021-04-16 2人回答
健康咨询描述：便秘腹胀咋办？
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满意答案
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- 孔凡荣 副主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
患有便秘，建议你调整自己的饮食规律，多吃富含膳食纤维的食物，空腹喝一杯蜂蜜水或者吃一个苹果，都可以有效的缓解便秘的症状，适当进行体育锻炼，每天进行腹部按摩，这样就可以促进全身的血液循环，改善一下胃肠道蠕动的情况。
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2021-04-16 20:52
其他答案 (1)
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- 刘乐军 主治医师
- 邹平市中医院
指导意见：
便秘腹胀可以做腹部按摩，促进肠道运动，减少便秘。可以吃香蕉、苹果、火龙果、橙子、猕猴桃可以润肠通便缓解便秘，吃饮食清淡食物，不能吃刺激性食物。
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2021-04-16 20:57
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