为什么睡眠充足白天经常还打哈欠?
2021-04-16 1人回答
健康咨询描述：为什么睡眠充足白天经常还打哈欠?
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满意答案
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- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
考虑是因为晚上睡眠质量不好，经常做梦或者是因为白天工作过于劳累导致的。可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡一泡脚，能够提高睡眠质量。同时也不要过于劳累。
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