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高兴不起来，做什么事情都不快乐了

2021-04-16 2人回答

性别：男年龄：20岁

健康咨询描述：用户现在不开心，高兴不起来，也很好焦虑，事情总是想到坏的一面

满意答案

病情分析：
20岁男性，近来感觉高兴不起来，做什么事情情绪不高，同时感觉做事情总要想到坏的一面，有一定的焦虑感。希望得到有效的建议和帮助

指导意见：
在这个年龄的时候，常常会有一些外在的因素影响到自己的情绪，也是一种非常正常和普遍的情况，其中一个原因是过度的关注结果过度的关注，别人对自己的评价，那么建议在做一些事情的时候，尝试让自己体验一下过程中自己的感受，另外建议积极的进行体育锻炼

投诉 2021-04-17 08:24

其他答案 (1)

病情分析：
你好，你的情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等负面情绪困扰，是不是最近受到的事物刺激，存正在心理阴影，过分的强迫思维有关！

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题，思虑过度，最好的正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好地找到根源解决问题！同时注意调整情绪，不要受到情绪的困扰，更不要给自己太大的压力，多去做一些积极开心的事情，培养兴趣爱好，多与人交流沟通，保证充足的休息，慢慢适应

投诉 2021-04-17 08:26

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