2021-04-17 1人回答
性别:女年龄:20岁
健康咨询描述:每天晚上都45点睡觉第二天1112点起床持续小半年了请问对身体有什么影响吗能去医院开点安眠药助眠吗
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病情分析: 良好的睡眠习惯和充足的睡眠,有利于身体健康。长期熬夜可以导致睡眠不足或者引起人的自我调节以及生物钟的紊乱,不利于心身健康,也不利于工作效率。需要调整心态,增强自信,增强体质,养成良好的睡眠习惯。
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