什么样的坐姿不会让腰椎受伤害？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：什么样的坐姿不会让腰椎受伤害？
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满意答案
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
长期的久站久坐弯腰都会导致腰椎受害。建议平时要注意休息，避免腰部的过度活动，防止久站久坐弯腰，睡硬板床，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼，腰背部肌。饮食上多吃些高蛋白维生素丰富的食物加强营养，提高身体素质。
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2021-04-17 07:32
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