2021-04-17 1人回答
性别:男年龄:30岁
健康咨询描述:医生你好,我扭脖子会有响声,是骨质疏松还是缺钙啊,浑身的环节都有点响
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病情分析:
大部分都是颈椎病引起的,与缺乏体育锻炼有关。所以说患者首先要多参加体育锻炼,至少每周到户外进行有氧锻炼2~3次,要多做抬头的运动,经常参加放风筝、游泳等活动,脖子不要长时间保持一个姿势。
我每天早晚都扭脖子扭腰,做深蹲,甩手啊,每个关节都有响动,是不是缺钙啊?
这个不一定的。颈椎病不一定缺钙,别长时间一个姿势玩手机玩电脑。