2021-04-17 1人回答
健康咨询描述:焦虑症有哪些自我疗法?
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病情分析: 焦虑症是一种过度的担心和恐惧,得了焦虑症,一定要药物治疗和心理治疗,在心理疗法上,首先要有一个认知,告诉自己没有什么可焦虑的,这个世界上也没有什么十全十美的东西,一定要暗示自己。
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