空腹吃鸡蛋可以吗?
2021-04-17 1人回答
性别：男
健康咨询描述：空腹吃鸡蛋可以吗?
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满意答案
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- 李国宏 副主任医师
- 承德市中医院
病情分析：
一般来说，空腹吃鸡蛋是可以的，大部分人未尝都能够耐受，不会对身体造成明显的不利影响，鸡蛋虽然营养丰富，并且蛋白质含量非常高，但吃过之后应及时的补充能量物质，这样蛋白质会被当成能量物质力量，否则不但起不到应有的营养效果，还会引起石废物，加重肝脏和肾脏的负担，吃鸡蛋时可以配合牛奶，蔬菜水果等一起食用，对于成年人，每天吃两个鸡蛋就可以，最好不要超过两个
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2021-04-17 12:52
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