减肥要多久才有效果?
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：减肥要多久才有效果?
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满意答案
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- 刘云涛 副主任医师
- 三峡大学附属仁和医院
病情分析：
觉得肥胖想减肥的话，还是建议选择科学的方法，合理控制三餐的基础上，特别是晚餐少吃主食，以蔬菜水果代替，每天晚饭过后进行走步运动两个小时，有助于达到减肥的效果，正常半个月就会有明显的效果，建议坚持住。
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2021-04-17 11:46
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