减肥可以喝全脂奶粉吗？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：减肥可以喝全脂奶粉吗？
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
全脂牛奶可以适当的增加饱腹感，能够很好的达到减肥的效果，而且，减肥的最简单方式，最好是可以通过饮食和运动二方面进行，饮食方面，要尽量保持清淡为主，不要油腻油炸的食物，禁忌辛辣刺激性东西，多吃一些粗纤维食物，运动方面，要尽量坚持每天进行锻炼最低一个小时以上为宜。
投诉
2021-04-17 15:10
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