南瓜籽可以吃吗？
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：南瓜籽可以吃吗？
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满意答案
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好，南瓜籽是可以吃的，而且对人也很有好处，南瓜子中含有磷，胡萝卜素，维生素E，丰富的铁锌等微量元素，含有膳食纤维，可以为人体提供丰富的营养，但是南瓜籽含脂肪比较高，糖尿病患者和肥胖患者尽量少量食用，每天使用量一般是20克
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2021-04-18 07:22
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