经期前几天适合运动吗
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：经期前几天适合运动吗
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满意答案
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- 董国荣 主治医师
- 朝阳市第二医院
病情分析：
您现在的情况看，月经来临之前以及月经过程中，这个要注意休息的，避免做过于剧烈的运动，轻微的散步活动还是可以有的。尤其在月经来临过程中，一定要注意腹部保温，避免下体着凉，忌食辛辣刺激，寒凉的食物，注意休息的保证充足的睡眠，避免熬夜的。
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2021-04-17 12:49
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