孕妇食用葵花子有什么作用呢?
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：孕妇食用葵花子有什么作用呢?
满意答案
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- 裴婷娜 主任医师
- 本溪市中心医院
病情分析：
您好，孕妇吃葵花籽，有很多好处，葵花籽含有优质脂肪酸，这些成分对胎儿神经系统发育比较有益处，葵花籽含有丰富的钙铜锌镁等矿物质以及维生素e和b族维生素等多种维生素，能够提供胎儿生长发育所需要的营养物质，而且含有蛋白质，不过葵花籽过量食用容易上火，而且含脂肪比较高，建议每天10克到20克即可
投诉
2021-04-17 13:31
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