葵花子减肥和减肥功效
2021-03-24 1人回答
健康咨询描述：葵花子减肥和减肥功效
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- 张人玲 主任医师
- 首都医科大学宣武医院
病情分析：
葵花子没有明确的减肥效果，相反食用的葵花籽过多还具有增肥的效果，葵瓜子中含有一定的不饱和脂肪酸以及一定的油脂，一般来说15粒瓜子相当于一勺食用油，在减肥的过程中要少吃油，因为油提供的热量比碳水化合物蛋白质要高出一倍，所以在减肥的过程中要少吃葵瓜子
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2021-03-25 00:07
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