怎么调理肠胃吸收？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：怎么调理肠胃吸收？
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满意答案
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- 于中锴 副主任医师
- 聊城市人民医院
病情分析：
调理肠胃可以应用以下方法，一要努力养成按时排便的习惯，每天早晨空腹喝一杯温开水或者淡盐水，二要多吃清淡易消化的食物，帮助肠胃形成正常的生物节奏，三每天可以喝一点养胃的粥，比如莲子百合糯米粥等，四要坚持锻炼身体，不仅可以促进胃肠蠕动，促进吸收，还可以提高身体素质。
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2021-04-17 18:34
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