心理压力大爱幻想胡思乱想
2021-04-17 1人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：16岁高二女生本身心思细腻选了文科，心思有点多愁善感了，总是胡思乱想，友情也给了我很大的心理压力
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
心里压力大，爱幻想胡思乱想，多愁善感，友情给了你很大的心理压力，这种情况建议你及时调整心态，你是为自己活的，而不是为别人活的，不要有太大压力，做好你自己就可以了，如果你自己都不珍惜自己，那么还会有人爱你吗？所以一定要爱惜自己的身体，分散自己的注意力，多出去走走，散散心，多做有氧运动，保持心情愉快，均衡营养，充足睡眠，适量运动。
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