快更年期保养的方法
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：快更年期保养的方法
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满意答案
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- 朱海燕 副主任医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
更年期的保养方法要从多方面进行改善。首先注意生活的作息习惯。不要吃辛辣刺激性食物。多吃新鲜的蔬菜水果，补充维生素，不要熬夜，性生活合理，注意作息。其实更年期的保养需要减少精神压力。保持心情舒畅。
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2021-04-17 20:59
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