失眠主要有什么原因？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：失眠主要有什么原因？
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满意答案
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- 孙旭红 主任医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
失眠的主要原因可能有白天睡眠过度，或者精神过度紧张，或者身体不舒服。建议您平时保证良好的睡眠休息时间，保持一个良好的心态，清淡饮食，多饮水，多吃些维生素，避免便秘。
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2021-04-17 20:14
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