经常打球可以减肥吗？
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：经常打球可以减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
经常打球，如果坚持锻炼的话是可以减肥的，但是减肥还要结合相应的饮食控制及油腻食物，平时养成规律的作息时间，调整生活节奏，减轻生活压力，戒烟戒酒等不良嗜好，清淡低糖低盐，低脂饮食，注意休息，劳逸结合，保持充足的睡眠
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2021-04-17 22:06
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