正确的睡姿是怎样的
2021-04-17 1人回答
健康咨询描述：正确的睡姿是怎样的
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- 齐晨越 主治医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
睡觉姿势没有什么规定是正确的，比如仰卧，侧卧，俯卧都与个人习惯，个人舒适为主，但是要注意颈椎，要保持其生理弧度，侧卧位的时候，枕头要和肩同高，保证脊柱侧弯，如果是仰卧位睡觉，枕头要高一圈使颈部充实，以保证颈椎后屈。
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2021-04-17 22:36
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