大豆有排毒通便的功能吗?
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：大豆有排毒通便的功能吗?
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满意答案
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- 黄玉红 主任医师
- 中国医科大学附属第一医院
病情分析：
多吃大豆可以改善肠道环境，而且大豆中含有的低聚糖很难被人体消化吸收。从而可以促进肠胃蠕动缓解便秘，就像膳食纤维一样。平时有便秘的症状，也可以多吃一些富含纤维素的食物，比如芹菜，香蕉，多喝一些蜂蜜水，多吃一些粗粮。
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2022-12-30 15:57
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