长时间吃红薯有什么益处？
2021-04-17 1人回答
性别：女
健康咨询描述：长时间吃红薯有什么益处？
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
红薯益处，红薯凉血活血、宽肠胃、通便秘、去脏毒、舒筋络、止血热渴，可以预防便秘，可以加快肠道蠕动，有助于排解便秘症状。红薯中还含有胡萝卜素，胡萝卜素可以转变为维生素A，因此对维持人体正常视觉非常有帮助，还可以预防夜盲症。红薯中含有丰富的钾元素和叶酸，可以保护心血管。
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2021-04-18 17:52
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