8岁小孩便秘如何调理

病情分析：
你好根据你描述的情况，8岁小孩有便秘的症状，孩子的情况考虑是消化不良饮食不当引起的症状，建议你给宝宝吃点益生菌，妈咪爱或者合生元加上乳果糖口服液，调理宝宝胃肠道菌群。也可以给宝宝吃小儿江中牌健胃消食片来调理。平时大人也可以用手掌心搓热了顺时针方向给孩子揉揉肚子，每次10分钟，每天2~3次，促进孩子胃肠蠕动，调理一段时间，孩子的便秘症状就会改善了。所以饮食要多吃一些新鲜的水果蔬菜，多吃一些容易消化的食物，多吃一些含粗纤维的食物，香蕉，苹果，葡萄，梨子，火龙果，猕猴桃等，忌食辛辣，生冷刺激性食物，油腻食物，油炸食品，尽量不吃甜食零食和少喝碳酸饮料。适当的锻炼身体，多晒晒太阳，有助于钙的吸收。