饮食吃出美丽应注意什么？
2021-04-18 1人回答
性别：男
健康咨询描述：饮食吃出美丽应注意什么？
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满意答案
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- 刘东亮 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
每天可以多喝牛奶，多吃新鲜的蔬菜和粗纤维的食物。喝水不吃辛辣刺激性的食物，保证每天足够的蛋白摄入。多吃一些鲍鱼，还富含维生素C的蔬菜，会对美白有很好的效果。注意休息，尽量不要熬夜。
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2021-04-19 05:31
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
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