腰突症可以用什么方法锻炼腰背肌？
2021-04-18 1人回答
健康咨询描述：腰突症可以用什么方法锻炼腰背肌？
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- 王东伟 主任医师
- 沈阳市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出的患者，可以通过以下方法锻炼腰背肌，增强腰背肌力量，预防疾病的复发，患者在病情缓解期可以做5点支撑拱桥运动，飞燕运动，平时还可以参加游泳等运动，来加强腰背肌力量。
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2021-04-18 07:31
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