腰突症功能锻炼方法
2021-06-04 1人回答
健康咨询描述：腰突症功能锻炼方法
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满意答案
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- 孔宇 主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
对腰突症的功能锻炼，腰部功能锻炼的方法有很多，比如倒走慢跑等都可以锻炼到腰部肌肉，还可以常扭腰睡前在床上做小燕飞的运动，另外对于久坐办公室的工作人来说，每天可以做扩胸运动以及向后仰腰向上牵拉等。
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2021-06-04 09:06
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