腰突症怎么锻炼
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰突症怎么锻炼
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满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
腰突症如果在急性发作期间是不可以锻炼，这个时候最好是绝对卧床休息，病情好转之后是要进行锻炼，这样是可以防止病情复发，还可以锻炼腰椎的力量，可以改善腰椎的活动度，主要是可以进行拱桥运动锻炼，飞燕运动锻炼，还可以通过游泳锻炼的也可以到医院的康复科，在专业的康复运动治疗师指导下进行腰椎的锻炼
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