2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:腰突症怎么锻炼有效
满意答案
病情分析: 你好,腰椎间盘突出症是由于腰椎间盘受到压力过大,向后突出压迫神经引起疼痛。除了要做针灸推拿,中药烫疗,中药热敷,这些理疗之外,还要做腰部的功能锻炼,加强腰部肌肉可以做3点支撑,5点支撑还有飞燕动作。
取消确定